Хорошая физическая форма. Правильное дыхание.
Хорошая физическая форма, хорошая функциональная готовность тоже способствует продлению полового акта. А также естественно улучшает его качество. Когда я получил травму колена и не мог тренироваться, я заметил одну особенность. Я быстрее стал кончать при занятии сексом. Я стал быстрее уставать, мне не хватало дыхания для бурного продолжительного секса. Я спросил у знакомых врачей (потом я также прочитал об этом в книге "Даосские секреты любви"), и они мне сказали, что оказывается хорошая физическая форма + правильное дыхание способствуют увеличению полового акта... То есть когда Ваш организм натренирован и нет одышки. Ваше дыхание ровное и не сбивается, Вам легче контролировать процесс эякуляции. Когда же у Вас не хватает сил, и Вы задыхаетесь, то происходит сокращение ряда мышц, в том числе и мышц, отвечающих за процесс семяизвержения. Также, чем чаще и сбивчивее дыхание, тем сильнее и чаще бьется Ваше сердце. А чем чаще бьется Ваше сердце, тем быстрее наступит "конец". Кстати, как только, Ваше дыхание учащается во время секса, это служит одним из признаков того, что Вы скоро кончите. Поэтому старайтесь, чтобы Ваше дыхание во время полового акта было медленное, ровное и глубокое. Итак, первое, что Вам нужно запомнить из этой главы - это дыхание. Старайтесь не задерживать его и не дышать слишком часто, хоть это и трудно. Контролируйте дыхание и дышите медленно и глубоко. Вы можете добавлять эротичные звуки к вашему дыханию, что позволит партнерше еще больше возбудиться. ...Действительно, когда я возобновил тренировки. Начал бегать (сначала на небольшие дистанции и в медленном темпе), плавать в бассейне. Я перестал быстро уставать, перестал задыхаться, и в постели у меня стало снова все нормально. И я мог снова долго заниматься сексом. Для мужчин очень полезны футбол и плавание, оба укрепляют сердечнососудистую систему и, стимулируя, развивают половые органы. А также способствуют ровному дыханию.
ИТОГ: Занятия спортом, хотя бы 1-2 раза в неделю будут полезны для всего Вашего организма! Чем лучше Ваша физическая форма, тем Вы меньше устаете, в том числе и в постели, тем ровнее и глубже Ваше дыхание, тем легче Вам его контролировать
|